Beneficios de la piña
¿SabÃas los beneficios de la piña? Puedes reemplazar comida chatarra por un delicioso vaso con piña picada. Añade sal y limón. Entre...
¡Comienza ahora !
No es necesario que te esfuerces mucho al empezar por primera vez rutinas de ejercicio en tu vida, sabemos que es mucho mas fácil cuando...
Alimentos buenos para la anemia
La mayorÃa de veces la anemia no se presenta como una enfermedad, sino que empezamos a sentir sintomas como: fuertes fatigas, palidez,...
Los beneficios del agua en ayunas
He aquà una recopilación de algunos artÃculos que he encontrado en internet sobre los beneficios del agua: Beber 1 o 2 vasos de agua en...
¿Recetas para una vida sana?
Desde los 18 años he buscado vivir una vida saludable. He intentado muchas fórmulas: Meditación trascendental, dieta según los grupos...
Alimentos que ayudan a reducir el colesterol
El colesterol malo afecta a millones de personas en el mundo y aún no percibimos esta enfermedad, ya sea por mareos, visión borrosa,...
